子供のお受験と《口》の不都合な真実 | 小児歯科は東京都、世田谷の川田デンタルクリニック | ブログ

子供のお受験と《口》の不都合な真実
【睡眠不足・集中力低下・学習効率悪化】

子供の受験において、つい見落とされがちなのが
「お口の状態」です
気をつけないと、脳のパフォーマンスや学習効率に直結する【深刻な問題】です

口が開いている
虫歯がある
歯並びが悪い
汚れがついている
上記、口のトラブルが

睡眠不足・集中力低下・学習効率悪化
などを引き起こします

受験勉強で
塾や習い事に時間を
かけるのは大事ですが
「口の問題」で

【いくら勉強しても覚えられない、集中力が続かない、いつも眠そう】
などは
歯科医院に少し通うことで解決するかも
しれません！

【お口ポカン】
鼻でなく口呼吸が
脳への酸素供給量の低下させ、脳の働きが低下し
集中力の持続時間の低下
思考の低下に影響が

【口呼吸】
口が開いていると、舌が喉に落ち込み気道が狭くなる。
これにより呼吸が苦しくなり
夜のいびきや、夜中の起床
睡眠時無呼吸により睡眠不足に

特に子供は睡眠の不調について
自分から訴えることは少なく
発見しずらい

【姿勢】
「お口ポカン」の子は、狭い気道を確保しようとして、顎を前に突き出した
「猫背・ストレートネック」の姿勢になりがち

脳血流の阻害: 首周りの筋肉が緊張すると、脳へ向かう血流が滞ります。
疲労感: 姿勢が悪いと疲れやすく、机に向かっていられる時間が短くなってしまいます。

【虫歯】
虫歯による痛みがると集中できない
また、虫歯で噛みづらくなると
片側で噛むことになり姿勢が崩れ
体調不良の原因になったり
しっかり噛めないため
栄養もちゃんと取れず
身体はもちろん、脳への栄養も不足に

【歯並び】
歯並びが悪いことで口が開きやすくなり、姿勢や酸素の取り込みに影響が。
また、噛み合わせも悪く
ちゃんと噛むことができないので
パフォーマンスに悪影響

【プラーク・汚れ】
歯の汚れが多いと
その汚れを一緒に食べているため
腸内環境が悪くなり
体調不良、口臭、腹痛
さらには脳にも影響を及ぼします

《改善策》
口を閉じて鼻呼吸へ
左右でバランスよく
しっかり噛む
歯科医院にちゃんと通う
（時間は15~30分程度）

受験をより効率よく
効果が発揮できるように
「口の状態」を
良い状態にしてください
そのサポートを歯科医院
でさせていただきます
少しの時間で効果があり
将来の歯、口元が
よくなるために
受験で後悔しない
大人になって虫歯や
歯並びで後悔しない
かかりつけ歯科で
ちゃんと管理しましょう

健康のために「口」から予防する
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